F.A.Q.

Für wen ist euer CrossFit-Training geeignet?

Unsere Stunden und Workouts sind so aufgebaut, dass wirklich jeder mittrainieren kann. Da alle Übungen skalierbar sind, wirst Du zwar gefordert, aber niemals überfordert sein. Falls Du gesundheitliche Einschränkungen haben solltest, sprich bitte vor der Stunde einen der Trainer an.

 

Wie kann ich mir eine Stunde bei euch vorstellen?

In unseren normalen Stunden beginnen wir immer mit einer Aufwärm- und Mobilisationseinheit an. Im zweiten Teil führen wir entweder eine Krafteinheit oder eine Technikschulung durch, bei denen es darum geht, euch bei gewissen Übungen fitter und stärker zu machen. Anschließend kommt es dann zum "Workout Of The Day", bei dem sich dann richtig ausgepowert wird.

 

Was ist euch persönlich wichtig?

Im Gegensatz zu einem Fitnessstudio, legen wir sehr viel Wert darauf, dass wir zusammen und nicht allein und anonym trainieren. Wir freuen uns immer darüber, wenn wir sehen, dass Mitglieder sich gegenseitig unterstützen und gegenseitig anfeuern.

Kontakt

Falls Du weitere Fragen haben solltest oder erfahrener CrossFitter bist und an einem Drop-In interessiert bist, schreib uns doch einfach eine E-Mail oder noch besser, ruf uns einfach an.

 

CrossFit Dachau

Fraunhoferstraße 7

85221 Dachau

 

E-Mail: info@crossfit-dachau.com

Telefon: 0174/2089468

(Aufgrund täglicher Werbeanrufe erfolgen keine Rückrufe mehr, wenn nicht zuvor auf die Mailbox gesprochen wurde. Wir bitte dies den Umständen zu entschuldigen. Für Anfragen bzgl. eines Probetrainings, nutzt gerne unser Kontaktformular oder schreibt uns direkt an info@crossfit-dachau.com).

 

 

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